Blog

Articles, informations et idées... Quelques citations positives...

 

 

 

LA SOPHROLOGIE : QUELS BIENFAITS EN ENTREPRISE

Par Le 19/02/2019

Comment utiliser la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Elle est plus que cela. Elle a sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause méridienne !

Elle est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions,  etc…) et d’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail.

http://www.ateliersdurables.com/sophrologie-entreprise/

 

Zen entreprise

L'ANCRAGE

Par Le 05/07/2018

36641713 1730683677008255 3494646517447262208 n

SOPHROLOGIE ET STRESS DES EXAMENS

Par Le 09/04/2018

Révisions, examens et concours à passer bientôt et le stress monte en pensant à cette échéance, avec la peur de perdre tous ses moyens, d'être paralysé avec l'impression de ne plus rien savoir...

La sophrologie permet :

  • d'optimiser les capacités de mémorisation, de concentration,
  • d'apprendre à gérer les angoisses et les insomnies,
  • de transformer les émotions et le stress pour appréhender ces échéances avec sérénité,Les pieges du teletravail pour les salaries 1390960
  • de garder un état d'esprit positif.

Un accompagnement adapté, par l'apprentissage d'exercices simples vous permettront d'en ressentir et d'en garder les effets positifs.

N'hésitez pas à prendre contact pour vous préparer à cet enjeu important au 06 11 44 80 75

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LA SOPHROLOGIE ET LES FRANCAIS

Par Le 12/02/2018

Le Sophrologue : le praticien le plus apprécié des Français selon un article paru sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

La Sophrologie est première devant l'hynothérapie, la naturopathie ou l'étiopathie. Ce qui prouve que les français se tournent de plus en plus vers les pratiques alternatives et surtout qu'il existe un besoin réel d'un mieux vivre et de bien être.

Les Pages Jaunes enregistrait en 2013, 439.679 recherche de sophrologues uniquement sur son annuaire. En 2016, le chiffre a plus que triplé avec près d'1.150.000 de recherches en un an.

http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/barometre-pages-jaunes-sophrologie/?utm_source=Newsletter+Chambre+Syndicale+Sophrologie&utm_campaign=23d51707b1-Newsletter+auto&utm_medium=email&utm_term=0_d3ecea4fa9-23d51707b1-184483597

 

Arbre positif

LA SOPHROLOGE DYNAMIQUE ET NOS 5 INTELLIGENCES

Par Le 11/01/2018

La sophrologie dynamique est "un ensemble d'exercices pratiques qui permettent de découvrir ses propres ressources en développant cinq formes d'intelligence", explique Martine Dupuy*, médecin et praticienne en sophrologie dynamique.

*Co-auteure et coordinatrice de La sophrologie dynamique, éditions Dangles

http://www.viesaineetzen.com/content/la-sophrologie-dynamique-mieux-se-conna%C3%AEtre#.WZnyKEuYSyV.facebook

 

SOPHROLOGIE ET FIBROMYALGIE

Par Le 13/10/2017

 

Magazine Psychologie le 09/05/2017

 

Face aux diagnostics tardifs ou à l'absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de la fibromyalgie s'adressent à des sophrologues pour la gestion de la douleur.

 

http://www.sophrologie-actualite.fr/fibromyalgie-pourquoi-malades-se-tournent-vers-sophrologie/

 

 

 

L'ANXIETE

Par Le 20/09/2017