Sophrologie et Stress des Examens

Révisions, examens et concours à passer bientôt et le stress monte en pensant à cette échéance, avec la peur de perdre tous ses moyens, d’être paralysé avec l’impression de ne plus rien savoir…

La sophrologie permet :

• d’optimiser les capacités de mémorisation, de concentration,
• d’apprendre à gérer les angoisses et les insomnies,
• de transformer les émotions et le stress pour appréhender ces échéances avec sérénité,
• de garder un état d’esprit positif.

Un accompagnement adapté, par l’apprentissage d’exercices simples vous permettront d’en ressentir et d’en garder les effets positifs.

N’hésitez pas à prendre contact pour vous préparer à cet enjeu important au 06 11 44 80 75