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Articles, informations et idées... Quelques citations positives...

L'essentiel en sophrologie pour se sentir mieux dans sa vie et quelques explications sur l'énergétique.

 

Liberte pissenlit

Réouverture du cabinet le 12 mai prochain

Bonjour à toutes et tous,

Sauf changements des mesures gouvernementales, j'ai le plaisir de vous annoncer la réouverture du cabinet de sophrologie et d'énergétique à partir du 12 mai prochain.

Toutes les mesures de précaution pour nous mettre en sécurité sont en place, avec des protocoles d'hygiène tels que :

  • salle d'attente à part du cabinet médical (il suffit de monter directement au 1er étage),
  • suffisamment de temps entre chaque rendez-vous pour nettoyer, désinfecter le mobilier et aérer le local,
  • mise à disposition de gel hydroalcoolique et de masques (au cas où),
  • séances individuelles uniquement. Les séances collectives en présentiel reprendront en septembre.

Le 17 mars a marqué le début du confinement et nous nous sommes retrouvés privés de notre liberté de circuler. Après un temps d'adaptation, nous avons appris à accepter ces contraintes pour le bien de tous. Certains se sont sentis enfermés comme un lion en cage, d'autres avec l'impression d'être bien à l'abri dans un cocon.

Maintenant le déconfinement sera effectif à partir du 11 mai 2020 et voici que nous devrons nous adapter à une nouvelle situation.

Que va-t-il se passer ? Quelles peurs sont présentes ? Quels stress à gérer pour retrouver l'extérieur et nous confronter à la relation à l'autre, malgré les masques et la distanciation sociale ?

Je vous accompagne dans cette période compliquée pour apprendre à gérer l'anxiété, les angoisses, les peurs liées au déconfinement et retrouver la sérénité.

Les séances de sophrologie en individuel continuent en visioconférences pour ceux qui le souhaitent.

Besoin d'un rendez-vous ? N'hésitez pas à m'appeler au 06 11 44 80 75.

 

 

 

Porte dans nature

Tarif spécial confinement

Bonjour à toutes et tous,

 

Nous traversons actuellement tous ensemble une crise sans précédent et cette période de confinement imposé est particulièrement difficile pour certains d'entre nous.

Si vous êtes dans vos peurs, en stress, inquiets, angoissés... je reste à votre écoute, à votre service et je vous accompagne à retrouver le moral et confiance en vous.

Pendant toute cette période, la séance de sophrologie en individuel par visioconférence est au tarif de 40 € au lieu de 60 €.

 

Gratuit pour le personnel soignant.

 

Règlement par virement dont je vous communiquerai les coordonnées bancaires par mail.

 

 

 

Bougies zen

La vie continue... autrement !

Compte tenu de la situation actuelle, le cabinet de sophrologie et d'énergétique est fermé mais je m'adapte au contexte et je reste à votre service. Les séances individuelles et de groupe de sophrologie continuent en visioconférences.

Je peux faire les soins énergétiques à distance.

N'hésitez pas à me joindre, si vous souhaitez mettre en place un accompagnement ou si vous avez besoin de renseignements, au 06 11 44 80 75.

Prenez soin de vous et à bientôt...

Seance groupe sophro

Reprise des séances collectives

Les séances de sophrologie dynamique en groupe ont repris :

Toujours les mardis à 18 h 30 et les vendredis à 9 h 30. Il reste des places !! 

C'est sur inscription, n'hésitez pas à me joindre au 06 11 44 80 75 pour plus d'informations.

SEANCES DE GROUPE

Séances de groupe

 

Pour vivre en harmonie avec soi et les autres

Au rythme d'une séance hebddomadaire d'une heure trente, les séances suivent une progression continue.

 

Tous les mardis à 18 h 30

Tous les vendredis à 9 h 30

sur inscription

 

 

Graines de pissenlit

Ouverture de mon nouveau cabinet !!!

Grande nouvelle !!

Je suis très heureuse de vous annoncer l'ouverture de mon nouveau cabinet !!

Quand ? 

Le 4 novembre 2019 !!

Où ça ?

Au Centre Médical 2 avenue Alfred Grimal à Bordeaux Caudéran 

Comment ?

Avec la sophrologie, je vous accueille :

- en séance individuelle pour un problème particulier.

- en séance de groupe pour retrouver un mieux être physique et moral au fil des séances.

Avec le soin énergétique pour vous aider à débloquer, à vous soulager ponctuellement de soucis physiques et mentaux.

Pour en savoir plus, appelez moi au 06 11 44 80 75 

A très bientôt !!

 

 

Caillou sable

TEMOIGNAGES BIENFAITS SOPHROLOGIE

Emission d'Olivier Delacroix sur Europe 1 avec des témoignages de personnes ayant pratiqué la sophrologie

pour se sentir mieux dans leur vie...

Stress, problèmes de sommeil, se préparer à une intervention ou encore gérer la douleur et les acouphènes

entre autres... sont traités ou résolus par la sophrologie.

http://www.sophromedia.fr/olivier-delacroix-consacre-une-emission-a-la-sophrologie/

Bulles de savon

L'IMPORTANCE DE LA RESPIRATION DANS NOS VIES

Nous n'imaginons pas à quel point savoir respirer est important pour nous aider à nous recentrer sur notre corps et nos émotions.

A voir dans le magazine Psychologies...

Les pouvoirs de la respiration : reprendre le contrôle de son souffle pour reprendre le contrôle de sa vie.

Nous vivons dans un monde qui nous pousse à vivre de plus en plus rapidement et de plus en plus superficiellement. Ce sentiment d’urgence, partout et en toute chose, cette précipitation et cette vitesse incessantes, affectent notre respiration. Voici un exercice extrait de Respirons, de Nicole Bordeleau pour mieux gérer vos émotions, maîtriser votre corps et trouver la liberté intérieure.

https://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Les-pouvoirs-de-la-respiration-reprendre-le-controle-de-son-souffle-pour-reprendre-le-controle-de-sa-vie?fbclid=IwAR3E876pJrUrfzj6sujbKJnmsAcRhixaYj-JOR-BFUL3kNONSpguc_iJ2dU#userComments

 

LA SOPHROLOGIE : QUELS BIENFAITS EN ENTREPRISE

Comment utiliser la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Elle est plus que cela. Elle a sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause méridienne !

Elle est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions,  etc…) et d’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail.

http://www.ateliersdurables.com/sophrologie-entreprise/

 

Zen entreprise

L'ANCRAGE

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