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Articles et idées sur les bienfaits de la sophrologie... 

Quelques citations positives... L'essentiel en sophrologie, la mise en avant du positif et la respiration pour se sentir mieux dans sa vie ! 

Bonne lecture !!

Etudiant studieux

SOPHROLOGIE ET STRESS DES EXAMENS

Révisions, examens et concours à passer bientôt et le stress monte en pensant à cette échéance, avec la peur de perdre tous ses moyens, d'être paralysé avec l'impression de ne plus rien savoir...

La sophrologie permet :

  • d'optimiser les capacités de mémorisation, de concentration,
  • d'apprendre à gérer les angoisses et les insomnies,
  • de transformer les émotions et le stress pour appréhender ces échéances avec sérénité,
  • de garder un état d'esprit positif.

 

Un accompagnement adapté, par l'apprentissage d'exercices simples vous permettront d'en ressentir et d'en garder les effets positifs.

N'hésitez pas à prendre contact pour vous préparer à cet enjeu important.

Sylvie Larrue 06 11 44 80 75

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LA SOPHROLOGIE ET LES FRANCAIS

Le Sophrologue : le praticien le plus apprécié des Français selon un article paru sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

La Sophrologie est première devant l'hynothérapie, la naturopathie ou l'étiopathie. Ce qui prouve que les français se tournent de plus en plus vers les pratiques alternatives et surtout qu'il existe un besoin réel d'un mieux vivre et de bien être.

Les Pages Jaunes enregistrait en 2013, 439.679 recherche de sophrologues uniquement sur son annuaire. En 2016, le chiffre a plus que triplé avec près d'1.150.000 de recherches en un an.

http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/barometre-pages-jaunes-sophrologie/?utm_source=Newsletter+Chambre+Syndicale+Sophrologie&utm_campaign=23d51707b1-Newsletter+auto&utm_medium=email&utm_term=0_d3ecea4fa9-23d51707b1-184483597

 

Arbre positif

Sophrologie dynamique plat1 filet 214x300

LA SOPHROLOGE DYNAMIQUE ET NOS 5 INTELLIGENCES

La sophrologie dynamique est "un ensemble d'exercices pratiques qui permettent de découvrir ses propres ressources en développant cinq formes d'intelligence", explique Martine Dupuy*, médecin et praticienne en sophrologie dynamique.

*Co-auteure et coordinatrice de La sophrologie dynamique, éditions Dangles

http://www.viesaineetzen.com/content/la-sophrologie-dynamique-mieux-se-conna%C3%AEtre#.WZnyKEuYSyV.facebook

 

SOPHROLOGIE ET FIBROMYALGIE

 

Magazine Psychologie le 09/05/2017

 

Face aux diagnostics tardifs ou à l'absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de la fibromyalgie s'adressent à des sophrologues pour la gestion de la douleur.

 

http://www.sophrologie-actualite.fr/fibromyalgie-pourquoi-malades-se-tournent-vers-sophrologie/

 

 

 

L'ANXIETE