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Articles et idées sur les bienfaits de la sophrologie... 

Quelques citations positives... L'essentiel en sophrologie, la mise en avant du positif et la respiration pour se sentir mieux dans sa vie ! 

Bonne lecture !!

Seance groupe sophro

Reprise des séances collectives

Les séances de sophrologie dynamique en groupe ont repris :

Toujours les mardis à 18 h 30 et les vendredis à 9 h 30. Il reste des places !! 

C'est sur inscription, n'hésitez pas à me joindre au 06 11 44 80 75 pour plus d'informations.

Arbre voeux

Meilleurs voeux pour l'année 2020

Je vous souhaite une merveilleuse année 2020.
Qu'elle vous apporte l'harmonie, la joie, la sérénité, des petits et des grands bonheurs !!!
Et enfin beaucoup de douceur et d'amour…

SEANCES DE GROUPE

Séances de groupe

 

Pour vivre en harmonie avec soi et les autres

Au rythme d'une séance hebddomadaire d'une heure trente, les séances suivent une progression continue.

 

Tous les mardis à 18 h 30

Tous les vendredis à 9 h 30

sur inscription

 

 

Graines de pissenlit

Ouverture de mon nouveau cabinet !!!

Grande nouvelle !!

Je suis très heureuse de vous annoncer l'ouverture de mon nouveau cabinet !!

Quand ? 

Le 4 novembre 2019 !!

Où ça ?

Au Centre Médical 2 avenue Alfred Grimal à Bordeaux Caudéran 

Comment ?

Avec la sophrologie, je vous accueille :

- en séance individuelle pour un problème particulier.

- en séance de groupe pour retrouver un mieux être physique et moral au fil des séances.

Avec le soin énergétique pour vous aider à débloquer, à vous soulager ponctuellement de soucis physiques et mentaux.

Pour en savoir plus, appelez moi au 06 11 44 80 75 

A très bientôt !!

 

 

Caillou sable

TEMOIGNAGES BIENFAITS SOPHROLOGIE

Emission d'Olivier Delacroix sur Europe 1 avec des témoignages de personnes ayant pratiqué la sophrologie

pour se sentir mieux dans leur vie...

Stress, problèmes de sommeil, se préparer à une intervention ou encore gérer la douleur et les acouphènes

entre autres... sont traités ou résolus par la sophrologie.

http://www.sophromedia.fr/olivier-delacroix-consacre-une-emission-a-la-sophrologie/

Bulles de savon

L'IMPORTANCE DE LA RESPIRATION DANS NOS VIES

Nous n'imaginons pas à quel point savoir respirer est important pour nous aider à nous recentrer sur notre corps et nos émotions.

A voir dans le magazine Psychologies...

Les pouvoirs de la respiration : reprendre le contrôle de son souffle pour reprendre le contrôle de sa vie.

Nous vivons dans un monde qui nous pousse à vivre de plus en plus rapidement et de plus en plus superficiellement. Ce sentiment d’urgence, partout et en toute chose, cette précipitation et cette vitesse incessantes, affectent notre respiration. Voici un exercice extrait de Respirons, de Nicole Bordeleau pour mieux gérer vos émotions, maîtriser votre corps et trouver la liberté intérieure.

https://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Les-pouvoirs-de-la-respiration-reprendre-le-controle-de-son-souffle-pour-reprendre-le-controle-de-sa-vie?fbclid=IwAR3E876pJrUrfzj6sujbKJnmsAcRhixaYj-JOR-BFUL3kNONSpguc_iJ2dU#userComments

 

LA SOPHROLOGIE : QUELS BIENFAITS EN ENTREPRISE

Comment utiliser la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Elle est plus que cela. Elle a sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause méridienne !

Elle est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions,  etc…) et d’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail.

http://www.ateliersdurables.com/sophrologie-entreprise/

 

Zen entreprise

L'ANCRAGE

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