Sophrologie

Bordeaux en Gironde

La sophrologie n’est pas de la relaxation ! Mais alors qu’est ce que la sophrologie ?

Avec des exercices simples de respiration et de relaxation dynamique, adaptés à tous les âges, la sophrologie permet d’apprendre à gérer le stress, l’anxiété, les angoisses, la douleur, dans les maladies chroniques telles que la fibromyalgie par exemple, à retrouver le sommeil et une meilleure concentration ou encore à se préparer à affronter un stress ponctuel comme une intervention chirurgicale, un concours, un entretien d’embauche, etc.

Au fil des séances, en individuel ou en groupe, une pratique régulière apporte une profonde détente et relaxation musculaire qui amènent toute une suite de répercutions physiologiques et psychologiques très positives afin de mieux percevoir les sensations et les émotions dans l’instant présent.

Pour retrouver l’équilibre et l’harmonie, avec une méthode accessible et efficace qui permet d’affiner la prise de conscience et la mobilisation des ressources intérieures.

Mon but ? C’est l’autonomie !
Pour que chacun puisse s’approprier la sophrologie afin de l’utiliser dans son quotidien que ce soit personnel ou professionnel.

La première séance dure une heure trente avec un temps d’écoute afin de vous accompagner au mieux puis nous effectuons une séance et un partage du vécu agréable et positif. Les prochaines séances durent une heure et sont étalées dans le temps selon un rythme défini ensemble.

Diplômée depuis 2010 de l’école Sody Formation à Bordeaux et grâce à mon expérience depuis plus de 12 ans, je vous accompagne vers un mieux être et votre évolution vers la meilleure version de vous-même.

Tarif :
Adultes à partir de 14 ans : Première séance 1 h 30 – 65 € puis séance 1 h – 60 €
Enfants de 5 à 13 ans : Séance 45 min – 45 €

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  
 
 Cécile MARION 
 
16/08/2022
 
 
  
J'ai bénéficié d'un soin en bioénergie avec Sylvie.
Je me suis sentie régénérée, la sensation que mon corps était ajusté, centré, rééquilibré.
De plus, j'ai apprécié sa bienveillance et son professionnalisme.
Je recommande avec grand plaisir.
Cécile
  
 
  
 
 
  
 
 Lara LoR 
 
01/08/2022
 
 
  
Un immense MERCI à Sylvie pour la séance de bioénergie dont je  suis ressortie absolument enthousiaste et régénérée avec une sensation de légèreté, de libération et de joie !
Sylvie accueille la parole de chacun avec beaucoup de bienveillance, de douceur, un grand sens humain et une écoute très attentive.
Puis vient le temps du soin qui suit un protocole riche et structuré à la recherche de toutes les failles énergétiques potentielles, chacune étant identifiée, puis traitée.
Cette expérience a été une vraie découverte que je recommande vraiment tant j'ai trouvé qu'il s'agissait d'un soin extrêmement complet et bienfaisant !
  
 
  
 
 
  
 
 Laurence BONTOUX 
 
10/03/2022
 
 
  
Un grand merci Sylvie pour ces soins énergétiques ! Que de positif...j'ai retrouvé mon énergie et le moral,  les douleurs en moins.
Sylvie est très professionnelle et prend le temps nécessaire pour tout remettre dans un bon mode de fonctionnement.
Je recommande sans hésitation.
  
 
  
 
 
  
 
 Cathy Gitton 
 
24/02/2022
 
 
  
Une vraie professionnelle à l'écoute, autant pour la sophrologie que pour le Bio-énergétique !Tes balades Sophro sont un vrai ressourcement! Merci beaucoup Sylvie...je suis carrémment reboostée!
Vivement la prochaine!!!!!
  
 
  
 
 
  
 
 Est Rld 
 
24/02/2022
 
 
  
Excellente séance de bioénergie qui m'a redonné énergie et apporté des compréhensions.
Sylvie est une praticienne investie et efficace,  à l'approche douce et sécurisante.
  
 
  
 
 
  
 
 SOWINSKI Marie 
 
13/06/2019
 
 
  
Au top aussi bien en sophro qu'en soins énergétiques. Merci ❤️
  
 
  
 
 
  
 
 Vous et moi pour vous Vous et moi pour vous 
 
12/06/2019
 
 
  
Découvrir la sophrologie, un bien-être et la personne qu'est Sylvie... Un réel plaisir !
  
 
  
 
 
  
 
 Sebastien Duluc 
 
30/04/2019
 
 
  
Expérience très enrichissante,  Sylvie est une personne très agréable avec de bon conseil. Je conseil sans hésiter.
  
 
  
 
 
  
 
 Virginie P. 
 
06/03/2019
 
 
  
  
 
  
 
 
  
 
 Elodieibrahim Sont bien là 
 
20/02/2019