LA SOPHROLOGIE

Pour quoi ?

Méthode simple et puissante, elle se pratique sous forme d'exercices faciles à réaliser. En individuel ou en groupe, elle est adaptable à chaque personne à tous les âges.

La pratique de la sophrologie entraîne une profonde détente et relaxation musculaire. Elle amène toute une suite de répercutions physiologiques et psychologiques très positives. 

 

LES BIENFAITS

  • Pour évacuer et apprendre à gérer les tensions, les crises d'angoisses, le stress chronique, la pression en entreprise ou dans la vie personnelle

  • Faire face à un état douloureux notamment de fibromyalgie ou lors d'un traitement contre le cancer pour plus de confort. 

  • Retrouver le sommeil, une meilleure concentration, mémorisation et capacités d'apprentissage.

  • Préparer une intervention chirurgicale, un passage d'examens, concours, entretien d'embauche, etc. 

  • Soutenir une dynamique de projet, recherche d'emploi, de changement de vie ou de métier.  

Ou tout simplement pour se sentir plus calme, lâcher prise autant physiquement que moralement.

 

 

Pour qui ?

Accessible à tous, les adultes, les adolescents, les sportifs,

les femmes enceintes, les personnes dépressives.

Toutes personnes souhaitant un mieux-être physique et moral.

Moment de joie dans la nature

Séance individuelle - Tarifs 2021-2022

Coquelicots et ble

En présentiel (avec toutes les règles sanitaires en vigueur) ou en visioconférence

La première séance dure toujours 1 h 30.

Nous échangeons ensemble afin de déterminer comment je peux vous aider à vous sentir mieux, puis nous faisons une séance pour que vous puissiez découvrir la sophrologie et partager votre ressenti...

Adultes à partir de 14 ans : Séance 1 h : 55 €

Enfants de 5 à 13 ans : Séance 45 mn : 35 €

Etudiants : Séance 1 h : 40 €

Dans tous les cas, à domicile sur Bordeaux Métropole : + 5 €

 

https://www.clicrdv.com/larrue-sylvie

L'aspect financier ne doit pas être un frein à votre prise en charge, contactez-moi pour en discuter ensemble. Il y a toujours une solution !

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle si cette dernière prend en charge le remboursement des séances. Si c'est le cas, une facture vous sera remise.

 

Mode de paiement : chèque, virement, espèce.

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