LA SOPHROLOGIE POUR QUOI FAIRE ?

Pour quoi ?

Méthode simple et puissante, elle se pratique sous forme d'exercices faciles à réaliser. En individuel ou en groupe, elle est adaptable à chaque personne à tous les âges.

La pratique de la sophrologie entraîne une profonde détente et relaxation musculaire. Elle amène tout une suite de répercutions physiologiques et psychologiques très positives. 

 

LES BIENFAITS

  • Pour évacuer et apprendre à gérer les tensions, les crises d'angoisses, le stress chronique, la pression en entreprise ou dans la vie personnelle

  • Faire face à un état douloureux notamment de fibromyalgie ou lors d'un traitement contre le cancer pour plus de confort. 

  • Retrouver le sommeil, une meilleure concentration, mémorisation et capacités d'apprentissage.

  • Préparer une intervention chirurgicale, un passage d'examens, concours, entretien d'embauche, etc. 

  • Soutenir une dynamique de projet, recherche d'emploi, de changement de vie ou de métier.  

Ou tout simplement pour se sentir plus calme, lâcher prise autant physiquement que moralement.

 

SEANCES - TARIFS 2021

http://www.federation-sophrologie.eu/

 

Pour qui ?

Accessible à tous, les adultes, les adolescents, les sportifs,

les femmes enceintes, les personnes dépressives.

Toutes personnes souhaitant un mieux être physique et moral.

Moment de joie dans la nature

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