SOPHRO BALADES

Sophro balades...

Au fil des saisons, chaque mois, en alliant sophrologie en étant à l'écoute de nos cinq sens... méditation, marche consciente et bien d'autres processus de bien être...

Observer, expérimenter et prendre conscience de notre vivance intérieure en forêt dans un lieu vibrant, le Bois de Tanaïs à Blanquefort.

Nous explorerons également un autre lieu, une autre dimension, une autre énergie... l'océan au Porge.

Entre forêt et océan, nous pourrons nous recharger en énergie en connexion à la forêt, aux arbres et nous vivifier avec les embruns de l'océan, prendre conscience de l'énergie et la beauté de la nature présente autour de nous.

Les mots qui reviennent souvent à l'issue de la marche sont :

"Emerveillement, joie, énergie, recentrage".

Egalement quelques retours :

"Quel luxe de s'accorder ce temps pour soi, de s'immerger complètement en silence dans cette connexion à la nature".

"D'habitude je marche en papotant et je ne m'étais pas rendu-compte à quel point de faire le silence en soi et être à l'écoute des manifestations de la nature, c'était si puissant.

Je repars gonflé à bloc. Vivement la prochaine fois !"

Si cela vous met en joie de nous rejoindre pour vivre une expérience différente dans un lieu agréable... Pensez à mettre une tenue et des chaussures confortables, à amener une bouteille d'eau et éventuellement un tapis de sol !

Inscription au 06 11 44 80 75 

Tarifs : Forêt / Océan 2 h : 10 € - Toutes les dates plus bas !

Sophro balade en forêt

Branche en ete

A Tanaïs à Blanquefort de 10 h à 12 h, voici les dates pour 2022/2023 :

Samedi 24 septembre 2022 Samedi 21 janvier 2023
Samedi 22 octobre 2022 Samedi 18 février 2023
Samedi 19 novembre 2022 Samedi 18 mars 2023
Samedi 17 décembre 2022 Samedi 22 avril 2023
- Samedi 22 mai 2023
- Samedi 24 juin 2023

Attention les dates sont susceptibles de changer selon la météo !

Sophro Balade à l'océan

Au Porge le samedi de 14 h 30 à 16 h 30, voici les dates en 2022/2023 :

Samedi 8 octobre Samedi 7 janvier 2023
Samedi 5 novembre 2022 Samedi 4 février 2023
Samedi 3 décembre 2022 Samedi 4 mars 2023
- Samedi 1er avril 2023
- Samedi 6 mai 2023
- Samedi 10 juin 2023

Attention les dates sont susceptibles de changer selon la météo !

Merci de m'indiquer votre souhait de covoiturer pour la sophro balade océan.