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Les sophro Balades

Les jours commencent à raccourcir, les nuits sont un peu plus fraîches, la rentrée approche...  et bientôt l'automne avec l'envie de profiter encore de belles journées en espérant un été indien.

Petit à petit nous aurons un peu moins envie de sortir quand les premiers frimas viendront et nous préférerons rester calfeutrer bien au chaud dans notre maison ou appartement, bref dans notre lieu de vie...

Pourtant, continuer à sortir est important pour préserver notre immunité et notre moral au beau fixe durant l'hiver.

Au fil des saisons en alliant un peu de sophrologie en étant à l'écoute de nos cinq sens... un peu de méditation, un peu de connexion à la forêt, aux arbres, nous pourrons prendre conscience de l'énergie et la beauté de la nature présente autour de nous.

Parce que nous avons été confinés, enfermés ces derniers mois, certains ont le besoin, l'envie de garder le contact retrouvé cet été.

Observer, expérimenter et prendre conscience de notre vivance intérieure dans un lieu magique, le Bois de Tanaïs à Blanquefort, c'est ce que je vous propose chaque mois.

Quelquefois, nous pourrons explorer un autre lieu, une autre dimension, une autre énergie, l'océan, où nous pourrons nous vivifier avec les embruns... 

Si cela vous met en joie de venir me rejoindre pour vivre une expérience différente dans un lieu agréable, toutes les infos sont ici : SOPHRO BALADES

N'hésitez pas à vous inscrire au 06 11 44 80 75 !

 

 

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