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LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE - RPS

De plus en plus de personnes se plaignent de leurs conditions de travail. Les mots dépression, épuisement, burn-out reviennent souvent.

Les effets se font sentir sur le plan physique (douleurs, insomnies...) et psychologique (modification du comportement, irritabilité, difficultés à se concentrer, troubles de l'attention et de mémorisation, perte de confiance en soi...).

La sophrologie a toute sa place dans le cadre des RPS (Risques Psychosociaux) et permet :

  • de prendre du recul face aux contraintes de l'entreprise,
  • de reprendre confiance en soi et trouver en soi les ressources pour gérer le stress et les tensions,
  • retrouver l'équilibre et un mieux être en renforçant les capacités physiques et mentales,
  • d'apprendre à gérer les conflits,
  • de renforcer l'esprit d'équipe et la cohésion de groupe,
  • de réduire le stress, l'anxiété, la fatigue et la tension,
  • d'augmenter la concentration, la créativité, la satisfaction et l'efficacité.

 

Cinq personnes se tiennent la main

Avantages pour l'entreprise

  • Augmentation de la productivité et des performances,
  • Amélioration de l'ambiance au travail,
  • Fidélisation des travailleurs et diminution de l'absentéisme,
  • Contribution à une image positive de l'entreprise.

 

En pratique :

  • Nombre de séances en fonction du groupe, des attentes et des objectifs.
  • Une séance peut durer entre 30/45 minutes ou une heure selon le temps disponible et les besoins,
  • En séance individuelle - En petits groupes de 6 personnes ou en groupe de 15 participants maximum.

 

Devis pour prestations en entreprise sur demande à évaluer ensemble selon vos besoins... vous pouvez me contacter au 06 11 44 80 75 ou par mail :  sylvie.larrue@yahoo.com

 

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