SOPHRO BALADE

La prochaine sophro balade c'est le samedi 14 mai 2022 de 10 h à 12 h.

Je vous propose un moment de détente en forêt avec quelques exercices de sophrologie.

• Pour apprendre à respirer,
• Se reconnecter à la nature,
• Prendre un temps à l'écoute de soi avec tous nos sens en éveil.

Venez profiter d'une marche en conscience, en connexion à l'énergie de la saison.

"Emerveillement, joie, énergie, recentrage".

"Quel luxe de s'accorder ce temps pour soi, de s'immerger complètement en silence dans cette connexion à la nature".

"D'habitude je marche en papotant et je ne m'étais pas rendu-compte à quel point de faire le silence en soi et être à l'écoute des manifestations de la nature, c'était si puissant.

Je repars gonflé à bloc. Vivement la prochaine fois !"

C'est au Bois de Tanaïs, avenue de Tanaïs à Blanquefort 33290

Tarif 10 €. Sur inscription au 06 11 44 80 75