lâcher prise

  • SOPHRO BALADE

     

    La prochaine sophro balade c'est le samedi 14 mai 2022 de 10 h à 12 h.

    Je vous propose un moment de détente en forêt avec quelques exercices de sophrologie.

    • Pour apprendre à respirer,
    • Se reconnecter à la nature,
    • Prendre un temps à l'écoute de soi avec tous nos sens en éveil.

    Venez profiter d'une marche en conscience, en connexion à l'énergie de la saison.

    "Emerveillement, joie, énergie, recentrage".

    "Quel luxe de s'accorder ce temps pour soi, de s'immerger complètement en silence dans cette connexion à la nature".

    "D'habitude je marche en papotant et je ne m'étais pas rendu-compte à quel point de faire le silence en soi et être à l'écoute des manifestations de la nature, c'était si puissant.

    Je repars gonflé à bloc. Vivement la prochaine fois !"

    C'est au Bois de Tanaïs, avenue de Tanaïs à Blanquefort 33290

    Tarif 10 €. Sur inscription au 06 11 44 80 75